Ata përmbajnë shumë ujë, gjë që ndihmon në ruajtjen e niveleve normale të hidratimit. Janë të pasura me fibra, të cilat mbështesin sistemin tretës dhe shëndetin e zorrëve. Përmbajnë antioksidantë që ndihmojnë në mbrojtjen e…
Nutricionistët këshillojnë të filloni ditën me vezë. Dy vezë për mëngjes mund të sigurojnë deri në 30% të nevojës ditore të trupit për lëndë ushqyese të rëndësishme. Përfitimet shëndetësore të vezëve: Ato janë një nga…
Lëngu i aloe-s përdoret gjerësisht në produktet kozmetike dhe për kujdesin e lëkurës për shkak të vetive të tij qetësuese dhe hidratuese. Aloe-ja përmban alantoninë, e cila mbështet rigjenerimin e lëkurës dhe e bën atë…
